Printemps Hiver

Tartelettes aux épinards

Entrée
Budget
Pour 4 personnes

Temps de préparation : 10min

Temps de cuisson : 30min

Rapide et facile, cette recette peut se décliner avec du fromage de chèvre ou d’autres légumes de saison !

Une recette réalisée par les enfants du centre de loisirs de l'Écolothèque pendant les ateliers de cuisine pédagogique pour une dégustation le midi.

Auteur de la recette

Cette recette est proposée par Écolothèque Métropole Montpellier

Ingrédients Quantité Ingrédients Quantité
pâte feuilletée
1
épinards frais
1 kg
oignons rouges
2
gousses d'ail
2
Crème de soja
emmental râpé

1.

Laver les épinards.

2.

Émincer les oignons et les faire revenir à la poêle dans de l’huile d’olive et des herbes de Provence.

3.

Rajouter les épinards et les gousses d’ail pressées, laisser cuire quelques minutes.

4.


Saler, poivrer.

5.

Dérouler le fond de tarte et à l’aide d’un emporte-pièce, découper vos tartelettes.

6.

Étaler de la crème de soja sur les cercles de pâte, disposer la préparation aux épinards, parsemer d’emmental râpé.

7.

Mettre au four une trentaine de minutes à 180°

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